과제: 마음 샤워를 맑고 개운하게 할 수는 없을까 ?
주제: 참 마음 찾기
목표:
① 여유 심사 음덕이 온전한 내 마음 느껴보기
② 마음샤워의 구체적인 방법을 익히고 상시에 활용한다.
* 날짜와 프로그램 등 일정 문의 위도원 010 8393 4715 전화바랍니다.
시간 | 첫째날 | 둘째날 |
5:00- 6:30 | 좌선의 방법 실습 | |
6:30- 7:30 | 행선 실습 걸음걸음 솔향기 마음따라 길따라 | |
7:30- 9:00 | 아침 선식 | |
9:00-10:00 | 고요하고 상쾌한 맘 초롱초롱 그윽한 맘 <강의> | |
10:00-11:00 | 내 생활 공부이야기 <단별회화> | |
11:00-12:00 | 상시공부표준 법문 찾기 및 다함께 마음 모으기 | |
12:00- 2:00 | 점심 선식 및 청소정리 | |
3:00- 3:30 | 기쁘게 만나요 | 세상 도량으로... |
3:30- 4:30 | 내 몸과 기운 느끼기 실습 | |
4:30- 5:30 | 내 마음의 극락 ? (염불의 방법 실습) | |
5:30- 7:00 | 저녁 선식 | |
7:00- 8:30 | 마음 꽃밭 가꾸기 <아픈 언어표현들 강의 및 역할극> | |
8:30- 9:30 | 인연들 모시고 발원하기 | |
9:30- 10:00 | 일기기제 및 선침 |
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